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云鼎国际备用_7点以后才吃晚饭的危害,你绝对想不到

2020-01-11 19:19:53

云鼎国际备用_7点以后才吃晚饭的危害,你绝对想不到

云鼎国际备用,有观察发现

睡前两个小时

或是晚上七点以后进食

会增加心梗或者脑梗的风险

这是什么原因呢

我们国家调查高胆固醇血症

的比例达到了4.9%

而我们有些南方

城市居民却高达18.9%

这恰恰与他们习惯

吃夜宵有很大的关系

人体胆固醇约3/4

是自身合成的

抑制胆固醇合成的他汀类药物

必须在睡前服用

因为人体胆固醇

是在夜间合成的

临睡前吃进去大量的

合成胆固醇的物质

会促进胆固醇的合成

而睡前服用他汀类药物

目的就在于以更高的药性

抑制人体在夜间合成胆固醇

从而降低胆固醇水平

胆固醇过高

会极大的伤害我们的血管

导致动脉粥样硬化斑块的形成

从而进一步发生心梗或脑梗

所以倡导大家的晚饭时间最好在七点以前加以解决

避免晚餐吃得太晚

给我们的健康带来伤害

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